Mindfulness - Edel Maex Bekijk groter

Mindfulness - Edel Maex

9789020965162

Nieuw product

In de maalstroom van je leven.

Meer details

1 Item

Waarschuwing: laatste item(s) op voorraad!

€ 17,99 incl. btw

Meer informatie

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

Recensies

Geen klantenbeoordelingen op het moment.

Schrijf uw recensie

Mindfulness - Edel Maex

Mindfulness - Edel Maex

In de maalstroom van je leven.